学享网北京健华健身学院,欢迎您!
学享网 > 资格认证培训 > 健身教练培训

学校相册 PICTRUES

北京健华健身教练培训班

  健华国际健身学院制定了专业、完整的零基础教学体系,保证零基础学员完成学业,颁发国家权威证书。

  健华国际健身学院我们为学员开设了一大批优良课程:PT1.0(私人教练初级)教练基础理论、PT1.0(私人教练初级)教练基础实践、PT1.0(私人教练初级)教练对点训练、3DWS姿势评估等一列优秀课程。在线预约可享受免费试听课程,更多优惠请电话咨询在线值班老师!!!

  健华国际健身学院理论+实践+实战,三者相结合的模式,避免出现空洞理论实践能力差的现象,又让学员通过自己的训练亲自体会各个阶段身体的感受,在专业的保障下训练出一名健身教练必备的良好职业形象。

健华国际健身学院


  PT1.0(私人教练初级)教练基础理论
  第一章    健身房的简介、运动品牌的介绍和私教行业论述
  第二章    1、体适能基础理论(体适能分类和相关体适能的论述)2、人体成分分析(人体成分分析仪的使用;体测数据分析)3、体适能测试和评估(相关体适能的动态评估和静态评估)
  第三章    初级训练计划(抗阻训练的理论基础;初级训练计划的制定)
  第四章    功能解剖(骨骼的介绍;关节的介绍;肌肉解剖)
  第五章    简单拉伸(肌肉拉伸的概述;避免高危拉伸动作)
  第六章    特殊人群的健身运动
  第七章    运动生理学(运动生理基础概念;四大系统概述)
  第八章    生物力学(杠杆系统;人体的关节动作;肌肉收缩类型;人体动作分析)
  第九章    基础营养(营养的相关概念;七大营养素;增肌、减脂食谱制定;营养补剂选择与使用)
  指导学生了解健身的理论及基础知识,和健身后身体外形及生理适应性变化;简单基础营养的掌握;健身房内私教销售和客户的服务。本课程与基础实践器械动作的正确使用原理密切相关;只有熟悉掌握身体骨骼、肌肉、关节,及其运动原理后,才能进入后期课程的学习如:CRPC、康复、功能性课程、私教小团体课程的学习。


健华国际健身学院


  PT2.0(私人教练中级)功能训练课程
  第一章:功能训练简介
  第二章:功能训练起源
  第三章:功能训练内容和特点
  第四章:药球的简介及使用
  第五章:壶龄的简介及使用
  第六章:TRX的简介及使用
  第七章:敏捷梯的简介及使用
  第八章:Bosu球的简介及使用
  此课程是目前健身房最火,最卖课的课程之一,健身房私教部最大的赢利点之一,私人教练挣钱利器!要求学生在学习期间,提升自己身体的综合素质,尤其是体能方面。熟练掌握各种小器械的运动。功能课程,融合了理论、实践、康复、crpc等课程,是这几项课程的集中体现与完美融合。


健华国际健身学院


  私教销售
  第一章:课程销售
  第二章:私教销售流程
  第三章:私教销售话术
  第四章:邀约、体测、话术、成交演练
  第五章:客户服务
  第六章:岗前培训及疑难问题的解答,对于销售流程的灵活运用和实际操作
  对于刚毕业的学员不知如何去突破面前障碍,教你如何完成与会员的沟通和成交
  课程优势、规划职业生涯,指出错误的销售观念,怎样直接切入到客户的心理识层面进行他无法抗拒的销售。


健华国际健身学院


  解决中枢神经系统疲劳的办法
  合理的训练周期对于防止训练过量和中枢神经系统的疲劳是必须的。一份非常好的训练计划应该包括最够的低强度时间,也就是说在你的训练计划中要安排有偶尔的训练负荷减量的训练。每一个力量训练运动员所必须的恢复时间与他们训练计划的容量和强度是直接相关的。简而言之,你做了更多的训练,你就需要更多的休息。前保加利亚国家队力量举教练认为重复地有规划地坚持力量训练,力量训练者的中枢神经系统就会学会适应,并且对于中枢神经系统疲劳的拖累更具有忍耐力。
  提醒你注意要点:在这项强大的举铁运动项目中,最大化训练重量从而练得更加强大是理所当然的,但是你需要做的是更具有智慧的规划训练内容,规划何时训练,而且一定要设定好你全力以赴的训练上线。持续的力量训练,若是一直针对同一训练以你的最大的力量训练,只要持续数周,就会导致中枢神经系统疲劳。
  另一个对抗中枢神经系统疲劳的重要因素,就是你要制定一个完善合理的营养计划。很多对于中枢神经系统疲劳的研究着重放在血清素和多巴胺上,这都是因为这些物质在感官知觉、情绪和其他重要因素的调节中所起的作用。对于中枢神经系统疲劳的研究指出,此时会出现一种不平衡的情况,表现在这两种关键的神经传导物质之间的不同,其中血清素的迅速增多同时多巴胺水平的降低。但是好消息是,完善合理的营养和补剂补充能够帮助你协调血清素和多巴胺在我们大脑中的水平。
  提醒你注意要点:如果你的免疫系统略弱,那么对于你在健身房(或者在你工作的地方或者学校)给自己带来的日常生活的压力都会让你没法承受。那么限制(而不是消除)来自咖啡因的刺激,同时饮食中又应该具有较高的健康碳水化合物含量(注意监测你自己的糖类摄入),削减(而不是消除,除非你对营养物质过敏)潜在的刺激性的物质,比如谷蛋白质,这样才能够让你的身体和中枢神经系统在最优化的水平上运行。另外,研究表明鱼油、姜黄素、酪氨酸和谷氨酰胺都是很好的补剂,能够改善你的身体对抗压力的能力。

  • 北京健华健身教练培训有用吗

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院过实战加强学员对实际就业的应用,达到融汇贯通,学以致用,成为一名真正专业的私人健身教练。  PT1....[详情]

  • 北京健华健身教练证培训

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院聚集了一批国内顶尖的健身教练专家,学院坚持以教育为核心,以孕育人才为目的。  健华国际健身学院我们为...[详情]

  • 北京健华健身教练培训学院

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院教学经验丰富的优秀团队,全部由国内外培训师组成,在行业内享有盛誉。  健华国际健身学院我们为学员开设...[详情]

  • 北京健华瑜珈教练培训

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院聚集了一批国内顶尖的健身教练专家,学院坚持以教育为核心,以孕育人才为目的。  健华国际健身学院我们为...[详情]

  • 健华健身培训有用吗

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院制定了专业、完整的零基础教学体系,保证零基础学员完成学业,颁发国家权威证书。  健华国际健身学院我们...[详情]

  • 北京健华健身教练培训班

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院制定了专业、完整的零基础教学体系,保证零基础学员完成学业,颁发国家权威证书。  健华国际健身学院我们...[详情]

  • 北京健华健身教练培训有用吗

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院导师团队职业生涯均十年以上,导师团队教学经验丰富,实战技术过硬.在行业内享有盛誉。  健华国际健身学...[详情]

  • 北京健华健身教练电话

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院制定了专业、完整的零基础教学体系,保证零基础学员完成学业,颁发国家权威证书。  健华国际健身学院我们...[详情]

  • 健华健身培训中心

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院导师团队职业生涯均十年以上,导师团队教学经验丰富,实战技术过硬.在行业内享有盛誉。  健华国际健身学...[详情]

  • 北京健身教练培训中心

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院制定了专业、完整的零基础教学体系,保证零基础学员完成学业,颁发国家权威证书。  健华国际健身学院我们...[详情]

  • 北京健华健身学校官网

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院导师团队职业生涯均十年以上,导师团队教学经验丰富,实战技术过硬.在行业内享有盛誉。  健华国际健身学...[详情]

  • 北京健华健身教练在哪里

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      健华国际健身学院导师团队职业生涯均十年以上,导师团队教学经验丰富,实战技术过硬.在行业内享有盛誉。  健华国际健身学...[详情]

  • 运动饮料如何使用?北京健华健身学院告诉你

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      运动饮料不仅能高效补充水分,同时还能更好地促进电解质恢复平衡、补充能量,防止低钠血症及水中毒,让运动员表现更出色。对于非运动员,运动饮料...[详情]

  • 想提高健身效率,北京健华健身学院导师说必须知道这些。。。

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      在时间有限的情况下,想获得更好的健身效果,就要提高运动效率。只要从细节中做些小改变,就能让效率大大提升。今后健身,试试北京健华健身学院导...[详情]

  • 还在为找工作而烦恼吗?高考毕业后何去何从?——毕业生就业分析

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      年年岁岁说就业,岁岁年年就业难!虽然国家已经停止了扩招,但是这几年扩招的影响依然存在。2001年我国高校毕业生为115万,2016年我国...[详情]

  • 褪下戎装,主动出击退伍军人到健华学院学健身教练,拿高薪!

    日期: 2017-11-27

    点击:1

      军人——一个高大庄严的名字。是魏巍笔下最可爱的人,挥洒青春热血保家卫国,守护一方。然而,铁打的营盘流水的兵,据统计,退伍军人每年以八十万...[详情]

学校首页| 学校简介| 热门课程| 名师推荐| 学员问答| 学员评价| 最新动态| 学校相册| 联系方式
北京健华健身学院预约热线:4001697879
冀ICP备12032008号 电子营业执照 教育资质 全国优秀教育网站 企业信用等级AA级

以上所有课程信息知识产权归学校所有,特此声明